הצג עוד
Video Transcription

Soles of the feet together, knees fall apart.

You can keep your arms by your sides or you might prefer reaching your arms up overhead

to get our first expansion here.

Gentle stretch through the shoulders, through the chest.

Just try to press your ribcage down.

הצג עוד
תגובות
אנא או על מנת לפרסם תגובות
באמצעות שימוש באתר הזה, הנך מאשר את השימוש בקבצי עוגיות. קבצי עוגיות עוזרים לנו לשפר את השירותים שלנו
Quality
Back
Subtitles
Off
English (original)
Spanish (auto-generated)
German (auto-generated)
Russian (auto-generated)
Italian (auto-generated)
French (auto-generated)
Portuguese (auto-generated)
Hindi (auto-generated)
Hindustani (auto-generated)
Turkish (auto-generated)
Back
Speed
0.25x
0.5x
0.75x
1x
1.25x
1.5x
1.75x
2x
Back
Settings
Quality
Speed
1x
Subtitles
Off
Report streaming issue